為(wei)加(jia)強我(wo)校(xiao)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)教育工作，提升學(xue)生心(xin)理(li)素質，近日，我(wo)校(xiao)舉辦了“追求卓越，從’心(xin)’開始(shi)”“美麗心(xin)情(qing)，成就自我(wo)”的主題講(jiang)座。講(jiang)座由聊城大(da)學(xue)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)教育與咨詢中(zhong)心(xin)主任、山東省省級大(da)學(xue)生心(xin)理(li)健(jian)康(kang)示范中(zhong)心(xin)項目負責(ze)人趙富才教授主講(jiang)。
趙(zhao)富才圍繞大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)人(ren)際關系(xi)、生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)環(huan)境、學(xue)習(xi)問題(ti)、手(shou)機問題(ti)、戀(lian)愛問題(ti)等多(duo)個方面(mian)，根據(ju)新生(sheng)(sheng)(sheng)、老生(sheng)(sheng)(sheng)面(mian)臨(lin)(lin)的(de)不同(tong)特(te)點，結合自己(ji)多(duo)年從事心理咨詢(xun)的(de)案例，給同(tong)學(xue)們做了詳細的(de)講解與(yu)(yu)指導。針(zhen)對疫情(qing)下學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)返(fan)校(xiao)復學(xue)后面(mian)臨(lin)(lin)的(de)心理變化(hua)(hua)和不適(shi)表現，趙(zhao)教授強調這(zhe)些變化(hua)(hua)其實都是(shi)正(zheng)常的(de)，需要同(tong)學(xue)們積極面(mian)對、接納和調適(shi)自己(ji)。最(zui)后，趙(zhao)教授鼓勵同(tong)學(xue)們要樹立正(zheng)確人(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)目(mu)標，制定合理規(gui)劃，做好時間管理，以(yi)感恩(en)的(de)心、陽光的(de)心態，勇敢(gan)的(de)面(mian)對生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)中的(de)困(kun)難與(yu)(yu)挫折。
同(tong)學們通過聆聽講(jiang)座(zuo)增長(chang)了(le)很多(duo)心理健康知(zhi)識，學會了(le)更(geng)多(duo)應對心理問題的(de)(de)方(fang)法，能夠(gou)更(geng)加客觀的(de)(de)認識自(zi)我、調整(zheng)自(zi)我，以良(liang)好(hao)的(de)(de)狀態投入到大學學習、生活中去(qu)。
