11月29日，由山(shan)東省總工會組織的女職工心(xin)理(li)健(jian)康公益巡講走進(jin)我院，中國心(xin)理(li)衛生協會會員，山(shan)東電臺(tai)、濟(ji)南電視臺(tai)多(duo)家媒體(ti)特(te)邀嘉賓，山(shan)東省心(xin)理(li)咨詢師(shi)俱(ju)樂部(bu)負責(ze)人(ren)王蕾主任(ren)擔(dan)任(ren)主講。
本(ben)次講座內(nei)容(rong)豐富，王蕾通過(guo)圖(tu)文(wen)并茂的(de)課件(jian)、大(da)量的(de)案例分析(xi)以及互動(dong)參與等(deng)多種形(xing)式生動(dong)形(xing)象地詮釋了什么是心理(li)(li)學、心理(li)(li)學如何影響我們(men)的(de)生活、心理(li)(li)疾(ji)病(bing)的(de)種類與表(biao)現、我們(men)該如何管(guan)理(li)(li)情(qing)緒(xu)(xu)與壓力等(deng)，指導大(da)家運(yun)用(yong)ABC原則(ze)學會轉變認知角度，用(yong)積極(ji)樂觀的(de)心態看待問題(ti)，從(cong)而提高自己(ji)管(guan)理(li)(li)情(qing)緒(xu)(xu)的(de)能(neng)力，形(xing)成豁(huo)達陽光(guang)的(de)人生態度。
講座在全體(ti)參(can)會者共同參(can)與心理游戲中快樂地(di)結束(shu)。大家意猶未盡(jin)，紛紛表示通過講座不(bu)僅學到了(le)心理健(jian)康知(zhi)識，而(er)且提高了(le)心理健(jian)康意識，對(dui)今后(hou)能夠正確地(di)面(mian)對(dui)工作和生活(huo)壓力有很好的(de)指導(dao)意義。
